玉米:祛湿 猪肉:益气 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.玉米拨成一粒粒的洗好备用
2.青瓜洗好切成粒型状
3.猪肉洗好切碎点,放点盐腌一下。
4.锅里放入水烧沸后放入玉米粒焯下水
5.捞出备用
6.锅预热放入3勺子花生油,油热后放入猪肉翻炒变色
7.倒入青瓜炒软
8.倒入玉米粒不停的炒1到两分钟,放入1勺子多盐炒熟即可装盘
9.成品
玉米焯水烫一下就好。
米饭的N+1种美味吃法
共60道菜
拜托啦冰箱之剩米饭篇
共62道菜
健脾养胃食南瓜
共49道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜