青椒:抗癌防癌 小龙虾:抗癌防癌 茴香:护眼明目、抗癌防癌、护眼明目
1.小龙虾用清水冲几遍 剪掉胡须 抽掉黑线
2.然后用小刷子一个个刷干净肚子
3.蒜拍下 青椒切块 香菜茴香切段 放一起 备用
4.热锅放油 放入葱姜干辣椒 豆瓣酱 糖 八角花椒香叶 翻炒均匀
5.倒入小龙虾 翻炒几下 放入料酒 陈皮 小茴香
6.加入一碗水 快没过小龙虾
7.闷十来分钟 放入蒜 青椒 香菜 茴香
8.翻炒均匀即可出锅
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