绿豆:补血、护齿、保护骨骼
1.把绿豆洗净,浸泡一段时间。
2.在锅中加入沸水,把绿豆倒入锅中,煮一段时间(大概半个小时左右)。因为豆子不容易煮熟,所以要先把它煮一段时间。
3.把普通米洗净。
4.待绿豆煮一段时间后,将米倒入锅中。就这样一直让它煮,直到煮熟为止。
5.这就是煮熟后的绿豆稀饭。
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