1.鱼翅洗净~隔天晚上先泡上~
2.花胶洗净~加入生姜加水隔天晚上泡上~
3.虫草洗净~捞起~装盘备用~
4.把枸杞~红枣~玉竹洗净~装盘备用~
5.猪骨头洗净~切块~飞水后装盘备用~
6.把泡了一晚上的鱼翅~花胶~连水倒入电饭煲~加入猪骨头~虫草~枸杞~玉竹~红枣~煲一小时左右~成品图如下~
泡好的鱼翅可以用手撕开些来~再放入电饭煲里~
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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