鸭血:补血 木耳:补血、护齿、保护骨骼 金针菇:低蛋白质
1.将辣椒、花椒、豆瓣酱、姜、蒜、色拉油放入锅中,用小火煸炒香,加汤熬制后捞出渣,然后放入味精、白糖、醋等调料。
2.将海鲜,鸭血之类的主辅料切片、改刀、飞水,加入熬好的红汤汁内,烧开后装入盛器,撒入葱花。
3.将色拉油烧热,放入花椒、辣椒,炝出香味,迅速浇在上面即成。
海鲜,鳝鱼不要煮的时间过长,要不然改老了,就不好吃了。
鱼的做法大全
共48道菜
吃鱼的100种方法
共110道菜
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
秋叶黄 栗子香
共41道菜
比肉鲜美易做的蘑菇大餐
共23道菜