鸡肉:护眼明目
花椒:温中
豆瓣酱:补血、护齿、保护骨骼
盐 | |
鸡精 | |
老干妈 | |
葱段 | 葱花 |
姜末 | |
辣椒面 |
1.把鸡洗干净,切成小块,放入盆中。
加入少许老干妈,适量葱段,适量蒜,少许姜末。
加入少许鸡精,少许味精,少许酱油,少许辣椒面。
腌制30分钟。
2.将青辣椒去籽,切成小块
将洋葱去皮切成小块
姜末,蒜片,葱段,葱花,干辣椒
3.将油烧热,加入一勺半豆瓣酱,两勺老干妈,炒出香味。
加入姜末,葱段,蒜片,继续扁炒。
加入腌制好的鸡块,大火翻炒。
待鸡肉变色后加入少许干辣椒,青辣椒,洋葱片。
加入适量花椒,适量鸡精,适量味精,少许孜然。
翻炒5分钟后加入剩余的干辣椒,青辣椒,洋葱片。
翻炒后加入少许葱花。
翻炒3分钟后加入适量盐。
炒熟后出锅
4.出锅装盘
调料根据自己喜好适量增减。