红枣:利尿 薏米:护齿、保护骨骼
1.汤料洗净待用
2.乌鸡斩件,灼水备用
3.将乌鸡、姜、红枣、薏米、枸杞放入炖锅,加入适量的水,开火炖。
4.电炖锅炖上3小时关电,加适量的盐。
5.如果面上油多去油装碗。
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