黄瓜:低蛋白质
1.黄瓜洗净 可以挂掉表面一点点皮
2.切成片 备用
3.把2个鸡蛋调成糊 加盐
4.放油 炒鸡蛋 然后撑出备用
5.放油 放黄瓜 炒到差不多熟了 再放炒好的鸡蛋
6.然后放盐 放鸡精 撑出盘
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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