白糖:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.把青瓜削皮洗先放在菜蓝子里
2.把青瓜切成片
3.把菠萝去皮和眼切成块放盐水浸泡一会,捞出放在碟子里。
4.青瓜放盐浸泡倒出盐水
5.把苹果醋倒入蒜头里
6.滴上一点酱油调色
7.放两勺白糖
8.加入辣椒一点
9.把菠萝倒入青瓜里
10.然后把调好的汁全倒入青瓜个菠萝里搅拌均匀
11.这是已完成的甜瓜花
* 菠萝:*、解暑止咳、消食止泻功效
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