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宁宁早餐
健康功效
培根:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
鸡蛋:养血
猕猴桃:活血化瘀
宁宁早餐的做法
![宁宁早餐的做法图解1]()
1.准备食材
![宁宁早餐的做法图解2]()
2.先预热烤箱200度，然后把面包片和培根放入烤盘
![宁宁早餐的做法图解3]()
3.面包上涂上橄榄油
![宁宁早餐的做法图解4]()
4.蒜和辣椒打碎，不可以成泥状
![宁宁早餐的做法图解5]()
5.然后将菜沫均匀地放在面包上
![宁宁早餐的做法图解6]()
6.放入盐和奶酪粉
![宁宁早餐的做法图解7]()
7.入烤箱12分钟
![宁宁早餐的做法图解8]()
8.大概如此
![宁宁早餐的做法图解9]()
9.煎蛋
![宁宁早餐的做法图解10]()
10.最后把培根放在面包上，然后放上鸡蛋
![宁宁早餐的做法图解11]()
11.大功告成
小贴士
注意：煎鸡蛋的时候一定用小火，不然会糊掉的，我今天陪了猕猴桃，你们也可以放自己喜欢的水果
宁宁早餐的家常做法
（全部）
