土豆:和胃 粉丝:补血、低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.把粉丝先泡好(PS:我是晚上就泡好了),土豆削皮切半个切成丝(PS:还有半个用来中午做菜)不用放进水里泡(随自己)。
2.热油,先把土豆丝放进去炒熟(因为是丝所以很容易熟。我自己加了一些酸豆角)在把粉丝放进去炒放适量的盐。炒好收盘。
3.准备材料。
第三步就是第一步,请谅解。
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