姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.我挑选了一条大的黄骨鱼,如小点的可买两条就够孩子吃了。
2.开膛破开除去内脏及鱼腮,冲洗干净并控干水。用适量盐和料酒醃制放冰箱冷藏半小时。
3.姜切片、葱挽成结。
4.醃过的鱼上摆放姜片和葱结。
5.放蒸锅水开后隔水蒸6分钟。
6.取出蒸锅,用筷子夹出姜片和葱结,淋上蒸鱼豉油和香油即可食用。
黄骨鱼只有背上有根独刺,沒有小刺,蒸好后味道鲜美,适合给孩子食用。快给自己的宝贝儿烹饪一条试试。
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