芒果:活血化瘀 白糖:活血化瘀
1.用水果刀从芒果蒂处紧贴果核划开为两半
2.把两片芒果在果肉方向划花刀,注意不要把果皮划烂。
3.双手食指拇指捏住果皮两端,中指和无名指在果皮后用力向上顶。
4.用刀或不锈钢匙把果肉刮下,放入碗中,把牛奶倒入碗中即可。
芒果和牛奶提前放冰箱里冰好再做味道最好。
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