青椒:养肝 猪肉:养血 黄瓜:利水
1.首先是青椒肉丝,将青椒切丝,猪肉切丝,蒜子切碎,酸海椒切小段,碗里放淀粉加酱油加水
2.往锅里放油,微热之后放花椒,然后下猪肉,翻炒至没有血色,放蒜子,酸海椒,微炒,放豆瓣酱,翻炒一会,加青椒。3分钟,青椒微软,放盐,再炒一下,放淀粉水。起锅。
3.接下来是清粥,把米煮成粥,加入肉粒,快成粥时放入黄瓜,加少许盐。
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