鸡蛋:润燥 苦瓜:养肝
1.把苦瓜切片
2.敲一个鸡蛋并打散,放少许盐
3.在锅内倒一些油,待油温升高后,倒入鸡蛋并煎至金黄色。
4.迅速的用锅铲把煎蛋切成小块,起锅放入盘内。
5.把切成碎末的姜蒜下锅炒香并倒入苦瓜翻炒。
6.待苦瓜快要熟的时候,倒入鸡蛋块,放少许盐,一起翻炒。然后起锅。
煎鸡蛋时不要开大火,容易焦。鸡蛋一旦变色就可以起锅了。如果觉得清淡,不够味,放盐的时候可以放点花椒粉一起翻炒哟。
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