孜然杏鲍菇

孜然杏鲍菇
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健康功效

杏鲍菇:低蛋白质
孜然:理气、止痛、散寒
芝麻:补血

食材用料

蒜瓣 4瓣
适量
植物油 适量

孜然杏鲍菇的做法

  • 孜然杏鲍菇的做法图解1

    1.杏鲍菇切成略粗点的丝,然后焯水,控干水分。

  • 孜然杏鲍菇的做法图解2

    2.胡萝卜切丝。

  • 孜然杏鲍菇的做法图解3

    3.锅上火烧热倒入适量植物油,放入蒜片煸香。

  • 孜然杏鲍菇的做法图解4

    4.然后放入胡萝卜翻炒至胡萝卜变色。

  • 孜然杏鲍菇的做法图解5

    5.在放入控干水分的杏鲍菇翻炒。

  • 孜然杏鲍菇的做法图解6

    6.继续翻炒几下,倒入孜然,芝麻和盐,在翻炒几下。

  • 孜然杏鲍菇的做法图解7

    7.出锅装盘即可。

小贴士

1.杏鲍菇焯水后水份不要过干,调味料除了孜然和芝麻,还可以放入自己喜欢吃的其它调味料的。
2.盐一定要后放,以免出汤。
3.炒蒜片的时候油温不要太高,否则蒜片容易炒糊了。

本菜谱由幻月玛应波上传

孜然杏鲍菇的家常做法

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