猪肉:益气 土豆:和胃 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.选择一块瘦中带肥的猪肉洗净~切块状~装盘备用~
2.土豆洗净切块~装盘备用~
3.热锅下油~油热后放入猪肉煸炒~把肥猪肉里的油煸出来~煸炒到两面金黄时~捞起装盘备用~
4.洗锅后~热锅放猪肉跟土豆~放入酱油~老抽~白糖~盐~翻炒一下~
5.洗净砂锅~把猪肉~土豆~倒入砂锅里~加入适量的水~大火烧开后~加入少许米醋~小火炖煮至收汁~
6.成品如图~香甜酥软~
加入少许米醋是加快炖煮的时间~不能放多哦~
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