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三色杂蔬炒虾仁
健康功效
黄瓜:低蛋白质
胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌
三色杂蔬炒虾仁的做法
![三色杂蔬炒虾仁的做法图解1]()
1.美极虾剥壳洗净，用盐和料酒腌制半小时
![三色杂蔬炒虾仁的做法图解2]()
2.玉米剥皮洗净，拨下适量玉米粒
![三色杂蔬炒虾仁的做法图解3]()
3.黄瓜和胡萝卜切小丁备用
![三色杂蔬炒虾仁的做法图解4]()
4.将胡萝卜丁和玉米粒放到锅内焯水后捞出沥干
![三色杂蔬炒虾仁的做法图解5]()
5.将淀粉放入虾子，再腌制一刻钟
![三色杂蔬炒虾仁的做法图解6]()
6.锅内放油烧热，小火将虾子炒至变色后盛出
![三色杂蔬炒虾仁的做法图解7]()
7.锅子洗净，再次放油，将所有蔬菜放进去翻炒，加入适量盐
![三色杂蔬炒虾仁的做法图解8]()
8.蔬菜炒熟后，将虾子放进锅内，翻炒均匀，放入鸡精调味即可出锅
小贴士
如果是冷冻虾，请放置在冰箱的保鲜层或者放在空气中自然解冻，不要用水浸泡；蔬菜可以自由组合，只要没有相克的食物即可！祝友友们用餐愉快！
三色杂蔬炒虾仁的家常做法
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