土豆:解毒 洋葱:利水 鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.材料如图
2.土豆擦丝,洋葱切丁,小葱切末
3.所有材料放在一起,搅拌均匀。还可以把鸡蛋单独打散,放上调料燕麦片,让燕麦片吸收鸡蛋,再倒进土豆洋葱里搅拌。
4.搅拌好了备用
5.不粘锅放少少的油
6.放入材料,用铲子铺平,上面撒上少许芝麻,中火煎
7.翻个面接着煎,这一面不用放芝麻。也可以分开煎成几个小圆饼。
8.摆盘上桌
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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