胡萝卜:健脾
猪内脊肉 | 杭椒 |
盐 | |
生抽 | 蒸鱼豉油 |
玉米淀粉 | 玉米淀粉 |
清水 | |
十三香 |
1.猪内脊肉切细丝,用1/2茶匙玉米淀粉、1茶匙料酒、一点儿盐、一点儿清水抓匀腌制8-10分钟,入锅前再放1汤匙油抓匀;
2.杭椒洗净斜着滚动切成细丝,胡萝卜切丝,与杭椒丝粗细搭配即可,姜蒜切碎末;
3.1/2茶匙糖、1/2茶匙醋、1汤匙蚝油、1汤匙生抽、1茶匙蒸鱼豉油、1茶匙玉米淀粉、1-2汤匙清水集中在一个碗里,混合成均匀料汁备用;
4.起锅放油,放肉丝煸炒至变色后投放姜末、部分蒜末和十三香,翻炒均匀;
5.把肉丝拨打四周,放入杭椒丝和胡萝卜丝,煸炒;
6.煸炒至杭椒颜色翠绿后,混合肉丝翻炒均匀;
7.淋入之前准备好的料汁,调大一些火候,快速翻炒均匀;
8.放入剩余蒜末,关火,利用余温翻炒均匀,烘出蒜香;
9.出锅装盘,上桌食用。
10.肉丝软嫩,杭椒鲜脆,色泽搭配看起来也很完美,您会喜欢它吗?
腌制肉丝时要依据肉丝的多少选择配料的比例,玉米淀粉太少会影响肉丝的软嫩,太多又容易粘在锅底,但在入锅前拌一些油在里面可以防止粘锅底。
料汁里盐分已经充足,如果口重可考虑稍加一些盐。
杭椒煸炒变色之后的所有操作速度一定要快,否则容易过火,色泽就不那么翠绿了。