蚝鲍生菜

蚝鲍生菜
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作者:罗婷婷

健康功效

生菜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌

食材用料

鮮香菇 6个
蒜頭 3粒
耗油 2勺
一小勺

蚝鲍生菜的做法

  • 蚝鲍生菜的做法图解1

    1.如图:生菜洗干净,水用篮子掉干

  • 蚝鲍生菜的做法图解2

    2.如图:鮮香菇洗干净用刀划十字,切好蒜茸,葱

  • 蚝鲍生菜的做法图解3

    3.如图:热锅热油(虽然说炒菜用热油不健康,但炒青菜必须热油菜好吃)放入蒜蓉

  • 蚝鲍生菜的做法图解4

    4.如图:青菜放入锅中,爆炒一分钟

  • 蚝鲍生菜的做法图解5

    5.如图:起锅,装盘备用

  • 蚝鲍生菜的做法图解6

    6.如图:放油,放去葱,鮮香菇煎一会

  • 蚝鲍生菜的做法图解7

    7.如图:放入蚝油,加40毫升水,中火焖3分钟,比较入味

  • 蚝鲍生菜的做法图解8

    8.如图:倒入水淀粉,收汁

  • 蚝鲍生菜的做法图解9

    9.如图:这个是成品图啦

小贴士

炒鮮香菇我没有放盐哦,我们都是喜欢清淡的,如果重口味的哈友也可以放適量盐。鮮香菇上面也可以用枸杞,红辣椒装扮。?

本菜谱由罗婷婷上传

蚝鲍生菜的家常做法

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