胭脂藕

胭脂藕
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作者:春华秋实1

健康功效

藕:护齿、低蛋白质
紫甘蓝:低蛋白质
白糖:低蛋白质、低蛋白质

胭脂藕的做法

  • 胭脂藕的做法图解1

    1.紫甘蓝加适量白开水打成汁

  • 胭脂藕的做法图解2

    2.打成汁

  • 胭脂藕的做法图解3

    3.加适量白醋成粉红色

  • 胭脂藕的做法图解4

    4.藕切片,开水绰过,投入冰水

  • 胭脂藕的做法图解5

    5.再放入盛甘蓝汁的碗中浸泡,放入冰箱

  • 胭脂藕的做法图解6

    6.浸泡的颜色根据浸泡的时间,时间越长颜色越深,我一般是中午做,晚饭时吃,吃的时候撒上适量白糖就OK啦

小贴士

我买的水果藕,口感比较好

本菜谱由春华秋实1上传

胭脂藕的家常做法

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