绿豆芽:低蛋白质 黄瓜:低蛋白质
1.将绿豆芽拣去杂质洗净,入沸水锅里,焯熟,捞出控去水
2.黄瓜洗净,直刀切成片,再切成丝撒上盐。
3.加入葱丝姜丝,最后浇上醋香油盛盘就可以了。
在选择绿豆芽时。正常的绿豆芽略呈黄色。不正常的颜色发白豆粒发蓝。
花样食材 土豆的诱惑
共86道菜
健脾养胃食南瓜
共49道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
秋叶黄 栗子香
共41道菜
一豆一世界 一芽一倾城
共30道菜