青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.开水和面:面里少放一点盐,一边倒水一边搅拌,成雪花状,放凉后整理成柔软面团,静止松弛20分钟;
2.肉馅里面添加姜、葱碎末,十三香,生抽,盐和适量清水顺一个方向搅打成肉泥;
3.青椒洗净,去籽,切碎末;
4.把青椒碎放在肉泥里,搅拌均匀的肉馅;
5.包好的饺子(刚好15个)放在蒸锅里,水开后转中火蒸10-12分钟,关火后虚蒸2分钟,揭盖捡到盘子里,上桌开吃吧!
6.汤汁浓郁,清香满口,好吃看得见。
和面用开水,里面放些盐,增加筋性,面皮很软很有韧性,吃着口感特好。