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南瓜饭
健康功效
南瓜:解毒
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
南瓜饭的做法
![南瓜饭的做法图解1]()
1.准备好材料，肉切片，南瓜切丁
![南瓜饭的做法图解2]()
2.锅里放入油加热后倒入肉炒
![南瓜饭的做法图解3]()
3.肉炒到金黄后加入南瓜炒五分钟左右
![南瓜饭的做法图解4]()
4.放入大米，盐，鸡精炒一下
![南瓜饭的做法图解5]()
5.再把搅拌好的大米饭入电饭煲中
![南瓜饭的做法图解6]()
6.加入少量的水，切记水一定要比煮饭的少
![南瓜饭的做法图解7]()
7.按煮饭建即可
![南瓜饭的做法图解8]()
8.出锅
小贴士
水一定要少哦！
南瓜饭的家常做法
（全部）
南瓜:解毒
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.准备好材料，肉切片，南瓜切丁
2.锅里放入油加热后倒入肉炒
3.肉炒到金黄后加入南瓜炒五分钟左右
4.放入大米，盐，鸡精炒一下
5.再把搅拌好的大米饭入电饭煲中
6.加入少量的水，切记水一定要比煮饭的少
7.按煮饭建即可
8.出锅
水一定要少哦！
