土豆:消肿 青椒:抗癌防癌
1.土豆切丝
2.放到清水里泡一会儿,把多余的淀粉去除
3.青椒切丝备用
4.蒜切细备用
5.油锅里先放花椒和干辣椒,爆出香味
6.然后放蒜 炒香
7.下青椒丝翻炒
8.加入适量盐
9.倒入沥干水的土豆丝下锅
10.倒醋 和鸡精 接着翻炒
11.大火炒一分钟左右 关火,装盘请慢用
这道菜,最好大火或中火爆炒,口感会很好.但是如果不喜欢土豆丝脆口感的话,可以多炒两分钟,直至土豆丝变软 ,就可以装盘了.
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