糯米藕

糯米藕
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健康功效

藕:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
糯米:补血
冰糖:和胃

糯米藕的做法

  • 糯米藕的做法图解1

    1.糯米洗净,泡制15分钟

  • 糯米藕的做法图解2

    2.藕的一段切开,头子不要扔,把洗好的糯米惯进去,不要灌满,留空隙两厘米,这样是防止糯米胀出来

  • 糯米藕的做法图解3

    3.把切掉的藕头用牙签插进去固定

  • 糯米藕的做法图解4

    4.锅中放水淹过藕

  • 糯米藕的做法图解5

    5.放入冰糖红糖,大火烧开放中火慢慢煮,以便于藕上色

  • 糯米藕的做法图解6

    6.烧好后,锅中大概有三厘米水升的样子,把藕捞出,大火烧汁,藕切块浇汁即可

小贴士

1、藕要选择孔大的那种,我也不是很了解藕,我选粗细均匀的,买的时候问摊主,我要做糯米灌藕的,适合选哪种,然后摊主会推荐你最合适的。不过杭州现在菜场里基本上都是11孔的藕,听说还有7孔和9孔的藕,但是买不到。
2、挑藕的时候要选择藕粗细均匀的,藕身长点的好,可以多塞点米,切片也可以多。
3、红糖是为了上色才放的,不喜欢的可以不放。冰糖也可以用白砂糖代替,但是做出来的效果,冰糖比白砂糖要好。
4、高压锅在压的时候最好选中火。
5、糯米藕为糯米食品。一次吃几片即可。不要吃太多了哦。

糯米藕的家常做法

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