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黄瓜火腿蛋炒饭
健康功效
黄瓜:低蛋白质
鸡蛋:养血
火腿:开胃
黄瓜火腿蛋炒饭的做法
![黄瓜火腿蛋炒饭的做法图解1]()
1.把黄瓜洗净切成小丁
![黄瓜火腿蛋炒饭的做法图解2]()
2.两个鸡蛋搅匀，放少量盐
![黄瓜火腿蛋炒饭的做法图解3]()
3.火腿切成小丁，切碎小量的姜蒜
![黄瓜火腿蛋炒饭的做法图解4]()
4.先把黄瓜火腿炒七成熟，放少量盐翻炒
![黄瓜火腿蛋炒饭的做法图解5]()
5.放入少量油加入米饭，小炒一会，放入蒜姜，辣椒，待炒至七成熟放入之前炒好的黄瓜鸡蛋，放盐，炒熟
![黄瓜火腿蛋炒饭的做法图解6]()
6.
黄瓜火腿蛋炒饭的家常做法
（全部）
黄瓜:低蛋白质
鸡蛋:养血
火腿:开胃
1.把黄瓜洗净切成小丁
2.两个鸡蛋搅匀，放少量盐
3.火腿切成小丁，切碎小量的姜蒜
4.先把黄瓜火腿炒七成熟，放少量盐翻炒
5.放入少量油加入米饭，小炒一会，放入蒜姜，辣椒，待炒至七成熟放入之前炒好的黄瓜鸡蛋，放盐，炒熟
6.
