芒果:益胃 火龙果:低蛋白质
1.烧开水,然后把西米放进去,边放边用筷子搅拌,搅拌一分钟后马上放进冷水里面继续搅拌,呆西米冷透了,锅中加水烧开,放入西米煮10分钟至半透明但还有一点点白芯,中间记得搅拌下以免粘锅,关火焖上10分钟至完全透明,捞出过凉水。
2.接着把火龙果切和芒果成一块一块的,放着备用
3.椰子浆倒在大碗中加水
4.把西米和水果放入调制好的椰汁水中就可以了
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