青椒:抗癌防癌 红椒:开胃、消食 洋葱:杀虫
1.鲜虾去壳。
2.虾背一刀切开抽肠。
3.抽肠后把虾肉切成小段。
4.青红椒洋葱切丁备用。
5.热锅炒好配菜,热油下虾仁(盐4g,豌豆粉8g鸡蛋清一个码味)
6.待虾仁炒至7成熟加入配菜,翻炒装盘出锅。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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