土豆:和胃 香蕉:低蛋白质 花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.洗净煮熟的土豆。
2.去除土豆皮。
3.加入去皮的香蕉。
4.用手捏成糊状。
5.皮入盐,糖,面粉和成面块。
6.平锅放油将和好的土豆团放入。
7.翻面,至两面金黄出锅装盘。
揉面团时一定要在手上摸油才不会粘手。
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