排骨:保护神经系统 土豆:和胃 小米:补虚
1.小米提前浸泡三小时
2.排骨放一滴料酒,浸泡半小时去除血水
3.在排骨里加入白糖半勺、盐一勺、生抽四勺、料酒两勺、辣椒酱两勺,搅拌均匀,腌制两小时
4.排骨加入小米搅拌均匀
5.土豆切片放入容器底部,然后将排骨码好
6.锅内放水烧开,将排骨上火蒸40分钟
料酒是去腥的材料,也可以适当多放些;如果想更入味,排骨可以腌制久一些,可以放置冰箱腌制过夜!祝友友们用餐愉快!
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