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炝拌肚丝
健康功效
黄瓜:低蛋白质
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
炝拌肚丝的做法
![炝拌肚丝的做法图解1]()
1.切丝用热水烫10钟、要根据他的软硬来定
![炝拌肚丝的做法图解2]()
2.各种蔬菜切丝
![炝拌肚丝的做法图解3]()
3.绿豆芽烧开水后放入锅里、八分熟出锅、透凉、控水
![炝拌肚丝的做法图解4]()
4.花椒粒、辣椒、葱花、蒜末、酱油少许、放到容器里、油烧热倒入容器中找一会
![炝拌肚丝的做法图解5]()
5.准备齐全
![炝拌肚丝的做法图解6]()
6.来一杯自制的炭酸饮料
![炝拌肚丝的做法图解7]()
7.全部搞定，都吃掉我请客
小贴士
好吃的无语了
炝拌肚丝的家常做法
（全部）
黄瓜:低蛋白质
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
牛肚丝 | |
紫洋葱 | 豆芽 |
花椒粒 | |
红辣椒 | 蒜末 |
葱花 | |
1.切丝用热水烫10钟、要根据他的软硬来定
2.各种蔬菜切丝
3.绿豆芽烧开水后放入锅里、八分熟出锅、透凉、控水
4.花椒粒、辣椒、葱花、蒜末、酱油少许、放到容器里、油烧热倒入容器中找一会
5.准备齐全
6.来一杯自制的炭酸饮料
7.全部搞定，都吃掉我请客
好吃的无语了
