清淡鲫鱼汤

清淡鲫鱼汤
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作者:賸騻

健康功效

鲫鱼:和胃
杏鲍菇:低蛋白质
金针菇:低蛋白质

清淡鲫鱼汤的做法

  • 清淡鲫鱼汤的做法图解1

    1.把食材都准备好,番茄,杏鲍菇,辅料都切好

  • 清淡鲫鱼汤的做法图解2

    2.把鲫鱼用油稍微煎一下。

  • 清淡鲫鱼汤的做法图解3

    3.把番茄先下锅,用小火把番茄味熬出来……如果喜欢浓番茄味,就先用油把番茄稍微炒下,在加水熬番茄汤。

  • 清淡鲫鱼汤的做法图解4

    4.待番茄熬出味了 ,把杏鲍菇,金针菇,还有鱼一起下锅熬汤。

  • 清淡鲫鱼汤的做法图解5

    5.汤渐渐变白,菌类的食材熟透后即可关火了。关火前放适量的盐和少许鸡精。

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清淡鲫鱼汤的家常做法

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