排骨:保护神经系统 苹果:醒酒 薏米:护齿、保护骨骼
1.先准备好食材如下,另外排骨要先焯水。然后将排骨入加水,放进锅内大火煲30分钟,记得加几滴醋和姜片。
2.然后加入苹果薏米红枣,小火煲90分钟。
3.然后放盐按照口味偏咸或者偏淡就可以啦。
苹果薏米红枣都是美颜的。
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