鸡蛋:护眼明目
1.鸡胸肉冼净
2.切丁
3.加蛋清、黑椒粉、盐腌半天
4.依次过淀粉
5.过全蛋液
6.过面包糠
7.摆好
8.油锅六成热时放入,中火炸
9.不停翻面
10.捞起控油
11.可蘸上番茄酱或沙拉酱等吃
12.香啊
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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