青瓜炒肉

青瓜炒肉
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作者:未知数

健康功效

花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

青瓜 两条
瘦肉 三两
1勺半

青瓜炒肉的做法

  • 青瓜炒肉的做法图解1

    1.青瓜洗好切凌型备用

  • 青瓜炒肉的做法图解2

    2.瘦肉切片,放入少许盐腌一下,蒜头洗好切碎备用

  • 青瓜炒肉的做法图解3

    3. 锅烧热后放入油油热后放入蒜蓉爆 香,把瘦肉 倒入翻炒变色

  • 青瓜炒肉的做法图解4

    4.再把青瓜放进去不停的翻炒

  • 青瓜炒肉的做法图解5

    5.大概炒几分,最后加入1勺半盐炒几十秒就可以可了。

小贴士

炒青瓜一定要大火炒才炒得好吃,颜色也鲜艳。

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青瓜炒肉的家常做法

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