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芦笋小炒肉
健康功效
芦笋:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
五花肉:润燥
酱油:补血、护齿、保护骨骼
芦笋小炒肉的做法
![芦笋小炒肉的做法图解1]()
1.芦笋洗净 切成段
![芦笋小炒肉的做法图解2]()
2.青红椒切块
![芦笋小炒肉的做法图解3]()
3.五花肉切片
![芦笋小炒肉的做法图解4]()
4.葱切小段 姜切丝
![芦笋小炒肉的做法图解5]()
5.热锅放油 放五花肉 炒至两面微黄 放葱姜 然后放糖 在放酱油 炒至上色
![芦笋小炒肉的做法图解6]()
6.倒入芦笋 青红椒
![芦笋小炒肉的做法图解7]()
7.芦笋不用炒太老 下锅翻炒几下 就变色了
![芦笋小炒肉的做法图解8]()
8.放入适量盐和鸡精 翻炒两下即可
芦笋小炒肉的家常做法
（全部）
芦笋:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
五花肉:润燥
酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.芦笋洗净 切成段
2.青红椒切块
3.五花肉切片
4.葱切小段 姜切丝
5.热锅放油 放五花肉 炒至两面微黄 放葱姜 然后放糖 在放酱油 炒至上色
6.倒入芦笋 青红椒
7.芦笋不用炒太老 下锅翻炒几下 就变色了
8.放入适量盐和鸡精 翻炒两下即可
