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三色炒饭
健康功效
韭菜:补肾
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
三色炒饭的做法
![三色炒饭的做法图解1]()
1.主要食材
![三色炒饭的做法图解2]()
2.灌肠切粒，玉米粒洗净，韭菜切细段
![三色炒饭的做法图解3]()
3.隔夜饭一大碗
![三色炒饭的做法图解4]()
4.锅热加入油，烧热打入鸡蛋，搅拌成蛋花，改小火，加入隔夜饭，压碎，翻炒
![三色炒饭的做法图解5]()
5.依次加入玉米粒 灌肠粒 盐，继续炒
![三色炒饭的做法图解6]()
6.加入韭菜继续炒
![三色炒饭的做法图解7]()
7.炒至米饭蹦跳的样子，即熟
![三色炒饭的做法图解8]()
8.美味的三色炒饭出锅
三色炒饭的家常做法
（全部）
韭菜:补肾
鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.主要食材
2.灌肠切粒，玉米粒洗净，韭菜切细段
3.隔夜饭一大碗
4.锅热加入油，烧热打入鸡蛋，搅拌成蛋花，改小火，加入隔夜饭，压碎，翻炒
5.依次加入玉米粒 灌肠粒 盐，继续炒
6.加入韭菜继续炒
7.炒至米饭蹦跳的样子，即熟
8.美味的三色炒饭出锅
