鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.主材如下,火腿肠切粒,玉米粒洗净
2.隔夜米饭一大碗
3.锅热后加入适量食用油,加入鸡蛋,勺子搅拌成蛋花,加入米饭,将米饭压碎,翻炒。
4.依次加入玉米 灌肠粒 盐,继续炒,听到米粒蹦跳的声音,放些葱花,即可出锅。
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