牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.将葱、姜洗净,葱打结、姜切片
2.将牛肉洗净,切成四大块,放入开水锅内煮开,撇去浮沫
3.加入葱结、姜片,改用小火焖煮两小时左右
4.当筷子能戳透牛肉时捞出晾凉,横着肉纹切成薄片装盘
5.将香油、酱油、甜面酱搅匀,均匀淋在牛肉上,点缀葱花即可
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