腐竹炒木耳

腐竹炒木耳
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作者:梦姝

健康功效

青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
腐竹:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
木耳:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

腐竹炒木耳的做法

  • 腐竹炒木耳的做法图解1

    1.腐竹泡透,捞出控干水分,备用

  • 腐竹炒木耳的做法图解2

    2.木耳泡发,洗净,捞出控干水分,备用

  • 腐竹炒木耳的做法图解3

    3.青椒洗净,用手掰成小块

  • 腐竹炒木耳的做法图解4

    4.火上坐锅,放油,油热放入腐竹、木耳、青椒翻炒

  • 腐竹炒木耳的做法图解5

    5.放入生抽,适量热水,盖上锅盖,闷炒2-3分钟

  • 腐竹炒木耳的做法图解6

    6.打开锅盖,放入少许盐,翻炒均匀

  • 腐竹炒木耳的做法图解7

    7.盛盘

小贴士

腐竹要充分泡透,木耳要泡发。上锅后要放适量热水闷煮一会。

本菜谱由梦姝上传

腐竹炒木耳的家常做法

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