黄瓜:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.鸡胸切丁放盐腌一下,切胡萝卜黄瓜辣椒——容易熟的……都是丁,有玉兰片会更好吃了(大概都弄完需要5-7分)
2.2勺酱油2勺醋半勺糖少许盐调成汁,热锅放油,炒郫县豆瓣酱,出色放鸡丁,变色了放玉兰片胡萝卜再来一会,再把黄瓜什么一股脑放里,翻几下把料汁加里炒匀,勾芡出锅。
3.就可以享受美味的鱼香鸡丁啦
手快的话5分钟没问题,慢的8分也差不多了。
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