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猪蹄炖莲藕
健康功效
猪蹄:补血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡萝卜:健脾
猪蹄炖莲藕的做法
![猪蹄炖莲藕的做法图解1]()
1.猪蹄切大块，洗干净
![猪蹄炖莲藕的做法图解2]()
2.莲藕去皮，切大块
![猪蹄炖莲藕的做法图解3]()
3.猪蹄用开水煮一下，洗干净
![猪蹄炖莲藕的做法图解4]()
4.把猪蹄放到高压锅里，放适量清水
![猪蹄炖莲藕的做法图解5]()
5.放入酒，姜，八角，酱油，鸡精盐大火开煮10分钟，再小火15分钟
![猪蹄炖莲藕的做法图解6]()
6.放入莲藕，胡萝卜
![猪蹄炖莲藕的做法图解7]()
7.中火煮到熟
![猪蹄炖莲藕的做法图解8]()
8.加上葱花即可
猪蹄炖莲藕的家常做法
（全部）
猪蹄:补血
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡萝卜:健脾
1.猪蹄切大块，洗干净
2.莲藕去皮，切大块
3.猪蹄用开水煮一下，洗干净
4.把猪蹄放到高压锅里，放适量清水
5.放入酒，姜，八角，酱油，鸡精盐大火开煮10分钟，再小火15分钟
6.放入莲藕，胡萝卜
7.中火煮到熟
8.加上葱花即可
