苦瓜烘蛋

苦瓜烘蛋
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作者:赐福

健康功效

苦瓜:护齿、低蛋白质
鸡蛋:养血

食材用料

玉米油 适量
适量

苦瓜烘蛋 的做法

  • 苦瓜烘蛋 的做法图解1

    1.苦瓜切 丁

  • 苦瓜烘蛋 的做法图解2

    2.鸡蛋打好准备

  • 苦瓜烘蛋 的做法图解3

    3.热锅下油

  • 苦瓜烘蛋 的做法图解4

    4.把切好的苦瓜倒碗里

  • 苦瓜烘蛋 的做法图解5

    5.加适量的盐捣韵

  • 苦瓜烘蛋 的做法图解6

    6.下锅 小火慢慢烘大概五分钟

  • 苦瓜烘蛋 的做法图解7

    7.反面,,,这个需要技术,,不然会散掉

  • 苦瓜烘蛋 的做法图解8

    8.在家''自己吃可以不要造型 美味当道

小贴士

苦瓜是好蔬菜,可以两天吃一次。对了记住 有鸡蛋的地方不需要鸡精 和味精

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苦瓜烘蛋 的家常做法

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