苦瓜:明目 鸡蛋:养血
1.苦瓜切 丁
2.鸡蛋打好准备
3.热锅下油
4.把切好的苦瓜倒碗里
5.加适量的盐捣韵
6.下锅 小火慢慢烘大概五分钟
7.反面,,,这个需要技术,,不然会散掉
8.在家''自己吃可以不要造型 美味当道
苦瓜是好蔬菜,可以两天吃一次。对了记住 有鸡蛋的地方不需要鸡精 和味精
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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