鲍鱼:补虚 芦笋:利尿 红椒:开胃、消食
1.芦笋,红椒洗净切条,鲍鱼洗净切片,蒜姜切片,用所有调料加少许水做成酱汁
2.锅中烧开水加少许料酒加入鲍鱼迅速捞起,放芦笋汆烫下捞出
3.锅烧热放适量油,放入蒜姜片爆香
4.先后放入红椒,芦笋翻炒
5.加入酱汁炒均放入鲍鱼片翻炒15秒左右,入生粉水,
6.装盘
*下锅的图片来不及拍,哈友们将就看哦,第一次传食谱,不好的地方多包涵,祝大家生活愉快
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