茄子:清热 西红柿:消食积 木耳:止血
1.准备好茄子,切好之后泡水把毒素给过滤掉。
2.切一个偏大的西红柿。
3.准备好木耳。
4.把所有东西放锅里,倒油放盐。
5.翻炒片刻,盖上锅盖焖上五六分钟。
6.揭开锅盖,翻一下。
7.再盖上盖子,再焖一会。
8.大概三五分钟后,即好。盛出装盘。
做菜时要多加水,汤汁才能出来。这次水加少了,没出太多汁,口味重的朋友可以做菜时放一小勺酱油,提提鲜。
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