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家常豆角炒面
健康功效
豆角:低蛋白质
五花肉:益气
家常豆角炒面的做法
![家常豆角炒面的做法图解1]()
1.把食材全备好
![家常豆角炒面的做法图解2]()
2.五花肉要选三层的才香。
![家常豆角炒面的做法图解3]()
3.开火，锅加油。
![家常豆角炒面的做法图解4]()
4.放姜片炒出香味入肉。
![家常豆角炒面的做法图解5]()
5.炒至出油加老抽翻炒放豆角。
![家常豆角炒面的做法图解6]()
6.炒至豆角熟透加蒜片。
![家常豆角炒面的做法图解7]()
7.另一锅加水烧开。
![家常豆角炒面的做法图解8]()
8.放面条，加少许盐，煮的面更有嚼劲。
![家常豆角炒面的做法图解9]()
9.把过水的面加入豆角锅翻炒。
![家常豆角炒面的做法图解10]()
10.出锅，滴上香油，开吃。
小贴士
食盐一定要少放，食盐过多会导致胃癌。日本的胃癌患者以东北部的秋田、山形两县爱吃咸的地方为最多。面临日本海的新泻、石川两县居民顿顿吃稻米饭，患胃癌的也多。患胃癌数占首位的秋田县曾发动一场减盐运动，结果死于胃癌的人减少二成以上。可见吃盐过量是患癌的一大原因。盐里并无致癌物质，但它容易破坏胃的粘膜，对致癌物质起帮助作用。此外，肾脏病和中风与食盐过量也有密切关系。
家常豆角炒面的家常做法
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