养胃健脾的夏日小菜

养胃健脾的夏日小菜
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作者:妞妞不懂

健康功效

芹菜:清热
腐竹:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

养胃健脾的夏日小菜的做法

  • 养胃健脾的夏日小菜的做法图解1

    1.准备食材。

  • 养胃健脾的夏日小菜的做法图解2

    2.泡发腐竹。将腐竹掰成小段,然后放入盆中,加入一小勺盐和适量的凉水。

  • 养胃健脾的夏日小菜的做法图解3

    3.用一个大碗将盆里腐竹压好,以便腐竹匀均的泡发。

  • 养胃健脾的夏日小菜的做法图解4

    4.将泡发好的腐竹切段、芹菜切段、萝卜切片、蒜切末备用。

  • 养胃健脾的夏日小菜的做法图解5

    5.锅中加入适量的水,烧开后,放入芹菜和胡萝卜,然后再倒一点食用油,焯一分钟左右捞出。

  • 养胃健脾的夏日小菜的做法图解6

    6.将腐竹放入锅中焯一分钟捞出。

  • 养胃健脾的夏日小菜的做法图解7

    7.将芹菜、胡萝卜、腐竹放在盆中过凉水备用。

  • 养胃健脾的夏日小菜的做法图解8

    8.盆中放一小勺盐、一小勺鸡精、蒜末、一勺白醋拌匀。

  • 养胃健脾的夏日小菜的做法图解9

    9.锅中加少许油,油热后放入几粒花椒爆出香味。然后将花椒捞出,将花椒油倒入盆中。

  • 养胃健脾的夏日小菜的做法图解10

    10.滴少许香油拌均即可

本菜谱由妞妞不懂上传

养胃健脾的夏日小菜的家常做法

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