湘式小炒五花肉

湘式小炒五花肉
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作者:闲时临风

健康功效

五花肉:益气
豆腐干:补血、护齿、保护骨骼
胡萝卜:清热解毒

食材用料

剁椒 1汤匙
小米椒 1个
杭椒 5个
酸豆角 3根
葱(以葱白为好) 1段
2汤匙
生抽 1汤匙
蒸鱼豉油 1汤匙
玉米淀粉 2茶匙

湘式小炒五花肉的做法

  • 湘式小炒五花肉的做法图解1

    1.五花肉切薄片,厚度尽量一致为好。姜切丝,蒜切片,葱切小块备用;

  • 湘式小炒五花肉的做法图解2

    2.豆腐干切条,胡萝卜切片,杭椒和小米椒切马耳朵块,酸豆角切小段,圆葱切块备用;

  • 湘式小炒五花肉的做法图解3

    3.糖,醋,生抽,蚝油,蒸鱼豉油,玉米淀粉和清水集中到一个碗里,调成均匀料汁备用;

  • 湘式小炒五花肉的做法图解4

    4.起锅少放一点点油,把五花肉片放进去,小火慢煎;

  • 湘式小炒五花肉的做法图解5

    5.至自己喜欢的程度捡到一个盘子里备用;

  • 湘式小炒五花肉的做法图解6

    6.视情况再添加一点点油(因为我选的五花肉比较瘦,如果选用的五花肉比较肥,会耗出大量油脂的,感觉太多还要往外倒出一点),放入姜蒜葱煸出香味;

  • 湘式小炒五花肉的做法图解7

    7.放入豆腐干条翻炒均匀;

  • 湘式小炒五花肉的做法图解8

    8.接着放酸豆角段和胡萝卜片,继续翻炒均匀;

  • 湘式小炒五花肉的做法图解9

    9.之后放入杭椒和小米椒块,翻炒均匀,至颜色油亮;

  • 湘式小炒五花肉的做法图解10

    10.再放入圆葱块继续翻炒;

  • 湘式小炒五花肉的做法图解11

    11.放入煸好的五花肉和一汤匙剁椒;

  • 湘式小炒五花肉的做法图解12

    12.翻炒均匀后,可稍稍加入些许清水,改大火,进一步烹出里面的食材的香气,然后淋入那碗料汁,快速翻炒均匀;

  • 湘式小炒五花肉的做法图解13

    13.汤汁浓稠关火装盘;

  • 湘式小炒五花肉的做法图解14

    14.快来享用吧!

小贴士

一直奉行的饮食原则就是“适合自己的才是最好的”,这道改良后的“湘式小炒五花肉”已经成为家人的最爱。五花肉好吃,但不宜太多,20-30片足矣。配菜适当多些,很下饭。料汁和剁椒里面的盐分已经足够,如果口重可以在料汁里调少量盐。感觉生抽,蚝油等里面都有很多增鲜成分,所以家里不备味素鸡精等,喜欢的可以酌量添加。

本菜谱由闲时临风上传

湘式小炒五花肉的家常做法

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